Szczegóły kursu

Masz zimowe doświadczenie górskie, ale nie na nartach?

Jazda na nartach przy wyciągu przestała się kręcić?

Szukasz nowych doświadczeń  narciarskich w górach?

Na nartach góry przeniosą cię w inny wymiar!

  • Dowiesz się o rodzajach sprzętu niezbędnego podczas wycieczek( buty, narty, foki, noże, kijki itd). Postaram się doradzić najlepsze rozwiązania dla Ciebie
  • Poprawnej jazdy na trasie przygotowanej gdyż  pierwsze kilka zjazdów odbędzie się na Kasprowym by instruktor zorientował się na co Was stać jak i wprowadził ewentualne korekty w stylu Waszej jazdy.
  • Prawidłowej techniki poruszania się na fokach. Ergonomia ruchu to podstawa. Stawiam na to duży nacisk.
  • Nauczysz się, lub powtórzysz podstawy poszukiwania zasypanych w lawinach – bardzo ważna umiejętność w ski alpinizmie i ski turingu.
  • Nauka wyboru drogi podejścia i zjazdu, będziemy jeździć w terenie nieprzygotowanym  i czeka Cię jazda  w różnorodnym śniegu.
  • Dowiesz się także dlaczego ski alpinizm jest wspaniałą formą wysiłku i dlaczego powinniśmy dbać o otoczenie w którym je uprawiamy.

Wszystko to będziemy omawiać w teorii, oraz przepracujemy w pięknych okolicach Kopy Konradckiej, Hali Gąsienicowej i Kasprowego Wierchu.

Do tego wszystkiego niezbędne minimum teorii i powtórzenia wieczorem.

Przygotuj się na 3 dni bardzo intensywnych działań.

forma zajęć:

Wszystkie zajęcia na kursie narciarstwa skiturowego będziemy przeprowadzać w otoczeniu Hali Gąsienicowej oraz Kasprowego Wierchu. To bardzo dobry w Tatrach rejon do prowadzenia tego typu ćwiczeń. Różnorodny teren, łatwo dostępny a przy tym stosunkowo bezpieczny i daje duże możliwości szkolenia.

czas trwania:

Zajęcia będą trwały pełne 3 dni. Wszystkie wypełnione od rana do nocy zdobywaniem wiedzy: praktycznej (w górach) i teoretycznej (na dole).

prowadzenie zajęć:

Zajęcia prowadzą zawsze sprawdzeni Instruktorzy Narciarstwa Wysokogórskiego Polskiego Związku Alpinizmu . W grupie będzie maksymalnie 6 osób.

  • satysfakcję i umiejętności pozwalające w przyszłości na samodzielne, bezpieczne poruszanie się w górach zimą na nartach,
  • dużo wrażeń, widoków i przeżyć,
  • możliwe że partnerów do twoich przyszłych tur górskich.
  • pewność, że ruszasz w trudne góry pod dobrą opieką,
  • zniżkę 15% w sklepie internetowym Kilimanjaro – może się przydać…

jak dojechać
noclegi
rzeczy do zabrania

jak dojechać

Do Zakopanego dojedziesz pociągiem lub autobusem, ale najlepsza jest kombinacja tych dwóch sposobów. Do Krakowa dojedź pociągiem, wysiądź na stacji Kraków Główny i dokładnie naprzeciw wyjścia z dworca odjeżdżają autobusy do Zakopanego. Ten sposób jest szybszy o ok. 2 godziny. Do dyspozycji masz autobusy PKS i prywatnych linii Trans-Frey i Szwagropol (ceny ok 25zł), odjazdy średnio co 15-25 min.

Na dworcu PKS w Zakopanem wsiądź do autobusu PKS lub do prywatnego busika (3zł) jadącego do Kuźnic. Spotykamy się pierwszego dnia zajęć przy Rondzie Kuźnickim, przy wypożyczalni sprzętu ski-tourowego Tatra Trade o 7.30 celem dobrania sprzętu ski-tourowego na kurs.

noclegi

Przez cały czas trwania kursu w Tatrach naszym domem będzie  Willi pod Smrekami na Jaszczurówce koło Nosala.

Adres Jaszczórówka 16 Zakopane. https://noclegi.pl/willa-pod-smrekami-zakopane Telefon: 18 206 20 68 – Grzesiek. Tam też macie zarezerwowane noclegi na czas trwania, 60zł/dzień w cenie pościel.
Z tym, że zdecydowanie lepiej jest przyjechać dzień wcześniej wieczorem, spokojnie się rozłożyć i od rana być świeżym i gotowym do działania. Jeżeli ktoś z Was chce przyjechać wieczór wcześniej to proszę dzwońcie już bezpośrednio do Grześka ( serdeczny i gościnny właściciel a nasz zaprzyjaźniony wspinacz i skituowiec ) i rezerwujcie już ten dodatkowy nocleg sami. Na miejscu jest dobrze urządzona kuchnia, sala bilardowa, kominkowa, blisko sklep spożywczy i restauracje.
Warsztaty przygotowawcze będą w Willi a działać już będziecie w górach.

rzeczy do zabrania

sprzęt

Zapewniam cały niezbędny sprzęt lawinowy: detektory, sondy, łopaty, oraz raki, kaski i czekany. Wszystko to posiada atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE. Powinieneś mieć buty ski-tourowe, kijki, narty z wiązaniami ski-tourowymi, plecak, oraz ubiór bardziej dostosowany do warunków zimowych. Sprzęt możesz wypożyczyć w jednej z zakopiańskich wypożyczalni lub w dużych miastach Polski (służę poradą).

dokumenty:

dowód osobisty
jeżeli go jeszcze nie posiadasz to pisemną zgodę rodziców na uczestnictwo w kursie
legitymację PTTK (jeżeli masz)

jedzenie:

przywieź szturm żarcie -niezamarzające batony energetyczne, suszone owoce,
herbatę, cytrynę i miód lub sok,
na miejscu w schronisku możesz kupić smaczne posiłki jednak kuchnia jest typowo polska. Jeżeli jesteś na diecie to musisz przywieź całe jedzenie z sobą w pensjonacie jest w pełni urządzona kuchnia więc będziesz mógł go odgrzać lub przyrządzić.

konieczne:

buty skiturowe dopasowane do stopy na jedną skarpetę i małym luzem,
narty skiturowe: 80-90 mm pod butem, około 10-15 cm krótsze  niż twój wzrost z wiązaniami ski turowymi dopasowanymi do butów i twojej wagi-nie przywoź ultra lekkich wiązań i nart ani również nart ciężkich z minionej epoki :),
foki dopasowane na całej długości narty,
kijki narciarskie lub bardzo mocne składane turystyczne ale o 10 cm dłuższe niż te których używasz do jeżdżenia na stoku,
zewnętrzna oddychająca kurtka nie za ciasna, bo przy wietrze ubierzesz ją jako ostatnią warstwę ubrania**,
ciepła kurtka  najlepiej primaloftowa chroniąca od wiatru i śniegu z dużym kapturem, wysoką garda **,
bluza polarowa lub lepiej kurtka techniczna-hybrydowa: primaloft/polar, która musi dobrze oddychać na podejściach i trochę chronić od wiatru,
oddychające spodnie chroniące od wiatru i śniegu, z rozsuwanymi zamkami po bokach i szerokimi rękawami na nogawkach, które przykryją buty skiturowe szczelnie i tak że nie będzie do środka dostawał się śnieg – sprawdź na swoich butach narciarskich**,
cienkie spodnie z polara,
oddychające kalesony
oddychające dwa podkoszulki w teren i bawełniane do schroniska **,
czapka, a znacznie lepiej kominiarka**,
co najmniej dwie pary ciepłych skarpet,
rękawiczki pięciopalczaste  typu Simond Cascade plus ogrzewacze chemiczne (wszystkie rękawiczki pięciopalczaste nie są wystarczające gdy temperatura odczuwalna spadnie poniżej -10 Celcjusza), plus zapasowe ciepłe rękawiczki polarowe. Jeżeli jesteś zmarzluch zabierz również rękawiczki puchowe typu Simond Makalu,
buty do schroniska i pod prysznic typu crocsy,
lekki plecak z uchwytem na czekan i na narty około 30-40 litrów ok. typu Simond Alpinism 33 **,
gogle nieparujące i z jasna szybka,
niezawodna czołówka i zapasowe baterie,
termos 07-1l,
ogrzewacze chemiczne do rąk i stóp- konieczne jeżeli nie masz łapawic puchowych lub masz buty lekkie i zimne, gdy jesteś zmarzluch lub gdy maja być duże mrozy,
mapa Tatr 1:25 000- musisz trafić do schroniska,
gotówka, w schroniskach można płacić kartą jednak czasami terminale się psują,
naładowany telefon z wpisanym numerem TOPR 601 100 300 z wgraną aplikacją „na ratunek” + power bank+ ładowarka,
rzeczy do mycia,

Sprzęt konieczny powyżej musisz mieć na kursie, kurtki techniczne można zastąpić większa ilością polarów jednak i tak jest tego dużo i sporo kosztuje wiec jeżeli to przekracza twój budżet to zastanów się czy nie możesz pożyczyć części sprzętu od znajomych lub wybierz niskobudżetową wersję zakupu  **
polecane:

okulary lodowcowe,
krem przeciwsłoneczny-od marca do maja konieczny,
pomadka do ust,
kompas,
apteczka osobista( bandaż elastyczny, gaziki, plastry na obtarcia, stripy-szwy, plaster, nożyk lub nożyczki, folia NRC, własne leki na gardło, przeziębienia i przeciwbólowe na które nie jesteście uczuleni)
stopery do uszu!

** kurs to nie wyprawa na Everest, ale w Tatrach lubi wiać i najczęściej jest bardzo zimno, dlatego konieczne są ciepłe, oddychające i chroniące od wiatru ubrania. Marki takie jak Patagonia, Marmot, , Dynafit  są specjalistami w tej branży i jeżeli cię na nie stać to je polecamy, jednak dla kieszeni przeciętnego Kowalskiego na kurs w zupełności wystarczą najkorzystniejsze cenowo na rynku  alpinistyczne produkty marki Simond, która dystrybuowana jest w Polsce przez sklepy Decathlon i ma tradycję ponad 140 lat w produkcji sprzętu zimowego!

 

Pakuj się z tej listy tak żeby niczego nie zapomnieć !!!

 

rok 2020
turnus 1 – 17-19.01 – 800 zł
turnus 2 – 14-16.02 – 800 zł
turnus 3 – 13-15.03 – 800 zł
turnus 4 – 03-05.04 – 800 zł
Ceny dotyczą grupy minimum 3-osobowej. W grupie 2-osobowej cena wynosi 900 zł, a zajęcia indywidualne kosztują 1700 zł.
Pamiętaj, że jeżeli któregoś dnia będziemy korzystali z kolejki na Kasprowym Wierchu, trzeba jeszcze doliczyć cenę biletu…

 

Cena kursu obejmuje:

  • wyposażenie w lawinowe ABC,
  • ubezpieczenie NNW i KL do kwoty 5.000 zł,
  • kawał dobrej przygody pod opieką osób kompetentnych.

Cena kursu nie obejmuje:

  • dojazdu,
  • noclegów,
  • wyżywienia,
  • biletów na wyciągi,
  • sprzętu narciarskiego.

Rezerwacja „na szybko” – na dole strony

 

Procedura rezerwacji:
  1. wybierasz termin z dostępnych kursów i ilość potrzebnych miejsc,
  2. wypełniasz pola z danymi,
  3. potwierdzasz i wysyłasz tym samym wstępną rezerwację,
  4. przesyłasz na wskazane konto bezzwrotną opłatę za organizację kursu w wysokości 200 zł,
  5. w momencie otrzymania Twojego przelewu dostaniesz maila z potwierdzeniem rezerwacji miejsca na kursie, fakturę za wniesioną opłatę i wszystkie informacje logistyczne,
  6. do 7 dni przed kursem wpłacasz pozostałą część opłaty za szkolenie; w przypadku rezygnacji wpłacone pieniądze nie podlegają zwrotowi.

Pamiętaj że:

  • miejsca są zablokowane dla Ciebie przez trzy dni; masz wtedy czas na zrobienie przelewu opłaty za organizację kursu, po trzech dniach miejsce zwalniamy dla innych,
  • jeżeli robisz rezerwację tuż przed kursem (7 dni), to powinieneś/powinnaś wpłacić od razu całość kwoty,
  • ok. 10 dni przed kursem otrzymasz mailowe przypomnienie wraz z prośbą o dopłatę pozostałej części oraz numer konta podmiotu odpowiedzialnego za Twoje szkolenie,
  • po jej wpłynięciu dostajesz potwierdzenie uczestnictwa w kursie oraz fakturę.

Dodatkowo:

  • jeżeli nie skończyłeś/-aś 18 lat, musisz mieć pisemną zgodę rodziców na udział w kursie,
  • potrzebujesz trochę humoru i chęci do zdobywania wiedzy,
  • nie oczekujemy od Ciebie  ponadprzeciętnej wydolności fizycznej, jednak chcielibyśmy wiedzieć o wszystkich dolegliwościach zdrowotnych, które mogły by uniemożliwić swobodne uczestnictwo w programie szkolenia. Wszystkie informacje będą poufne i tylko do wiadomości Instruktorów prowadzących szkolenie,
  • zapisując się na kurs i wysyłając opłatę za jego organizację równocześnie akceptujesz Regulamin kursów, szkoleń i obozów.

Zajęcia praktyczne

  • zagrożenia występujące w narciarstwie ski-tourowym;
  • podstawowe informacje o sprzęcie potrzebnym na wycieczki ski-tourowe;
  • poruszanie się na nartach na płaskim-wykorzystanie poślizgu fok, praca kijami;
  • podejście na nartach: odstępy, zwroty, wybór trasy, trawersy, taktyka podejścia, pomiar nachylenia stoku, montaż i demontaż fok i noży, noszenie nart, odpoczynki;
  • zjazd: odstępy, w różnym terenie, w warunkach ograniczonej widzialności, w terenie zagrożonym lawinami;
  • nauka podejścia oraz jazdy na nartach w różnych gatunkach śniegu i formacjach terenowych;

rok 2020

Kilimanjaro Szkoła Wspinania

Skontaktuj się z nami i wybierz kurs

+48 609 055 363

biuro@kilimanjaro.com.pl

Lusina, ul. Zdrojowa 126, 30-698 Kraków