skitour 31.01-02.02.2025
400 złcena kursu: 1200 zł (przy 3 osobach)
Masz doświadczenie górskie, ale nie na nartach?
Jazda na nartach przy wyciągu przestała cię kręcić?
Szukasz nowych wyzwań narciarskich w górach?
Odkryj nową jakość jazdy i zapisz się na kurs skitourowy!
Prowadzimy kursy skitourowe dla osób początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych na kursach: podstawowych, zaawansowanych i rozszerzonych (ski-alpinistycznych) oraz europejskie wyprawy skitourowe.
Szkolenie skitourowe dedykowane jest dla osób zaczynających swoją przygodę z jazda pozatrasową, jednak mających pełną kontrolę nad nartami na przygotowanych trudnych stokach narciarskich oraz posiadających co najmniej przeciętną kondycje fizyczną!
Na kursie:
Wszystko to będziemy omawiać w terenie – przepracujemy w pięknych okolicach Kopy Kondrackiej, Hali Gąsienicowej i okolic Kasprowego Wierchu.
Wieczorem całą wiedzę teoretyczną przedstawimy Wam w formie wykładów.
Przygotuj się na 3 dni intensywnych działań.
Przy „czwartym” stopniu zagrożenia lawinowego kurs skiturowy jest przenoszony lub odwoływany!
w takich warunkach poruszać się można tylko na nartach!
Forma zajęć:
Wszystkie zajęcia na kursie narciarstwa skitourowego będziemy przeprowadzać w otoczeniu Hali Gąsienicowej, Hali Kondratowej oraz w dwóch dolinach na Słowacji . To idealny rejon w Tatrach do prowadzenia tego typu ćwiczeń. Różnorodny teren, łatwo dostępny, a przy tym stosunkowo bezpieczny i dający duże możliwości szkoleniowe.
Czas trwania:
Zajęcia będą trwały pełne 3 dni. Każdy dzień wypełniony jest od rana do późnego popołudnia zdobywaniem wiedzy: praktycznej w górach – minimum 8h dziennie i niezbędnej teorii na dole. To nie są kursy typu wynajem instruktora na 4 godziny i szuranie w lesie między drzewami! Nauczamy Was kompletnie działania na ski-turach z Zakopanego na wysokie szczyty z instruktorami którzy są skiturowcami od kilkudziesięciu lat.
Prowadzenie zajęć:
Zajęcia prowadzą bardzo doświadczeni Instruktorzy Narciarstwa Wysokogórskiego Polskiego Związku Alpinizmu W grupie będzie maksymalnie 6 osób.
jak się nie wywrócisz to się nie nauczysz!
Jak dojechać:
Do Zakopanego dojedziesz pociągiem lub autobusem, lub samochodem. W zakopanym wsiądź do busa i wysiąść na przystanku pod Nosalem (Zakopane Bory). Zatrzymują się tam busy jadące w kierunku Jaszczurówki, Małego Cichego, Bukowiny Tatrzańskiej czy Morskiego Oka.
Noclegi:
Przez cały czas trwania kursu skiturowego w Tatrach naszym domem będzie Willa pod Smrekami lub Dom Św. Stanisława na Jaszczurówce koło Nosala.
Adres: Jaszczurówka 16 (Willa pod Smrekami) lub Jaszczurówka 6 (Dom św. Stanisława), Zakopane. https://noclegi.pl/willa-pod-smrekami-zakopane
Telefon: 18 206 20 68 – Grzesiek. Tam też macie zarezerwowane noclegi na czas trwania kursu, 130-150 zł/dzień, w cenie jest pościel.
Zdecydowanie lepiej jest przyjechać dzień wcześniej wieczorem, spokojnie się rozłożyć i od rana być świeżym i gotowym do działania. Jeżeli ktoś z Was chce przyjechać wieczór wcześniej, dzwońcie proszę już bezpośrednio do Grześka (serdeczny i gościnny właściciel, a nasz zaprzyjaźniony taternik i skiturowiec) i rezerwujcie dodatkowy nocleg we własnym zakresie. Na miejscu jest dobrze urządzona kuchnia, sala bilardowa, kominkowa, blisko jest sklep spożywczy i restauracje.
Wykłady będą w miejscy Waszego noclegu, a działać już będziecie w Dolnie Bystrego, Kondratowej, Gąsienicowej i w dolinach na Słowcaji!
W Dachstein: kurs lawiowo-skiturowy
jak dojechać ?
Musisz jedynie dostać się do Krakowa. Stąd zabierzemy Cię samochodem lub pojedziemy twoim. Dojazd na miejsce trwa ok. 10 godzin. Na dojazd musimy się niestety zrzucić. Koszt na osobę to ok 600-900 zł w zależności od tego jakim samochodem pojedziemy i ile osób w nim będzie. Składa się na to paliwo (samochód jest duży…), autostrady (Czechy, Słowacja, Austria) itp. Jeżeli dojeżdżasz lub dolatujesz samodzielnie na miejsce kursu, to do ceny kursu doliczamy 400 zł na koszty transportu instruktora i sprzętu. Wyjedziemy rano i wieczorem będziemy w dolinie.
Wieczorem przed dzień kursu, spotkamy się wszyscy w zarezerwowanym schronisku pod kolejka na Hohe Dachstein, bo tam rozpocznie się i zakończy kurs.
Pierwszego dnia kursu rano wyjedziemy kolejka na lodowiec i po zejściu do schroniska Simony Huette spędzimy tam kolejne trzy noce. Cena noclegu to 30 euro (z legitymacja Alpineverein 50% zniżki) + śniadanie i kolacja ok. 30-40 euro.
Rzeczy do zabrania:
– sprzęt:
Zapewniamy cały niezbędny sprzęt lawinowy na cały czas kursu: detektory, sondy, łopaty oraz raki, kaski i czekany. Wszystko to posiada atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE. Powinieneś mieć swoje buty skitourowe, kijki, narty z wiązaniami skitourowymi, odpowiedni wysokogórski plecak oraz ubiór bardziej dostosowany do warunków zimowych. Sprzęt możesz wypożyczyć w sprawdzonej wypożyczalni w korzystnych dla nas cenach – ok. 300 zł/ komplet na 3 dni*
Dachstein musisz mieć własny sprawdzony sprzęt skiturowy który Cię nie obciera.
– dokumenty:
– jedzenie:
-konieczne:
przy twardych śniegach czasami bezpieczniej podejść dlatego trzeba umieć chodzić w rakach
Sprzęt konieczny powyżej musisz mieć na kursie, kurtki techniczne czy primalofty można zastąpić większa ilością polarów jednak i tak jest tego dużo i sporo kosztuje wiec jeżeli to przekracza twój budżet to zastanów się czy nie możesz pożyczyć części sprzętu od znajomych lub wybierz niskobudżetową wersję zakupu **
– polecane:
* jeżeli nie masz sprzętu rano w dniu rozpoczęcia kursu będziesz go mógł pożyczyć w sprawdzonej wypożyczalni. Będziemy jednak potrzebowali go zarezerwować odpowiednio wcześniej, dlatego potrzebne są informacje o twojej: wadze, wzroście, długość i szerokość stopy.
** kurs to nie wyprawa na Everest, ale w Tatrach lubi wiać i najczęściej jest bardzo zimno, dlatego konieczne są ciepłe, oddychające i chroniące od wiatru ubrania. Marki takie jak Dynafit, Patagonia, Marmot, Arcteryx i są specjalistami w tej branży i jeżeli cię na nie stać to je polecamy, jednak dla kieszeni przeciętnego Kowalskiego na kurs skiturowy w zupełności wystarczą najkorzystniejsze cenowo na rynku alpinistyczne ubrania produkowane przez polaków którzy szyją swoje dobre produkty w Polsce: Montano, Małachowski, Pajak
Pakuj się z tej listy tak żeby niczego nie zapomnieć !!!
podejście bezpieczną lawinowo grzędą
rok 2025
Tatry:
turnus 5 – 31.01-02.02 – 1200 zł
turnus 7 – 14-16.02 – 1200 zł
turnus 9 – 28.02-02.03 – 1200 zł
turnus 11 – 14-16.03 – 1200 zł
turnus 13 – 28-30.03 – 1200 zł
turnus 14 – 04-06.04 – 1200 zł
turnus 15 – 12-13.04 – kurs zaawansowany – 1200 zł
Austria -Dachstein: kurs zaawansowany lawinowo-skiturowy!
turnus 1: 15-19.03 2900 zł
Ceny dotyczą grupy minimum 3-osobowej na kursie skitourowym. W grupie 2-osobowej cena wynosi 4900 zł/os.
Cena kursu nie obejmuje:
Od uczestników kursu nie wymagamy żadnych wcześniejszych kursów przygotowawczych, jest to kurs podstawowy, jednak musisz bardzo dobrze jeździć na nartach na stokach przygotowanych!.
Jeżeli chcesz w pełni skorzystać z kursu to oczekujemy od Ciebie przeciętnej sprawności fizycznej (możliwość wykonania 5 brzuszków i 15 przysiadów oraz pokonania marszem-nie biegiem 15 km w 3h). Jeśli takiej kondycji nie będziesz posiadał na kursie, to instruktor z uwagi na bezpieczeństwo wszystkich uczestników może zadecydować o twoim pozostaniu w schronisku w czasie dnia wycieczkowego.
Cena kursu obejmuje:
Cena kursu nie obejmuje:
dobre umiejętności kursantów, oraz dobre warunki śniegowe pozwalają nam na kursie zaawansowanym zjeżdżać po stromych żlebach
Rezerwacja „na szybko” – na dole strony
Procedura rezerwacji na kurs skitourowy:
Pamiętaj że:
Dodatkowo:
na kursie zaawansowanym zjazdy odbywają się żlebami o większym nastromieiu niż na kursie podstawowym,
Przygotowanie do kursu:
Będzie Ci znacznie łatwiej na kursie skitourowym , jeżeli się do niego chociaż trochę przygotujesz! Ważne, żeby zacząć ćwiczyć sporty wytrzymałościowe i najlepiej przed kursem trochę rozjeździł się na nartach.
Dobrym przygotowaniem będzie chodzenie po schodach w wysokich budynkach (zjeżdżaj windą), marsze, truchtanie czy bieganie na dystansach do 10 km, ćwiczenia crossfit.
Nic nie zastąpi wcześniejszych wyjazdów narciarskich na stoki przygotowane.
Zdecydowanie odpuść intensywne treningi dwa tygodnie przed szkoleniem i odpocznij (szczególnie unikaj sportów kontaktowych – piłka nożna, koszykówka, siatkówka).
Niestety, dosyć często zdarza się, że ludzie kilka dni przed kursem łapią uraz (najczęściej przeciążeniowy lub kontuzję) i nie mogą przyjechać na szkolenie. W tym wypadku często nie możemy już znaleźć zastępstwa, więc kurs i wpłacony zadatek przepadają…
Pod żadnym pozorem nie próbuj nadgonić fizycznych zaległości tydzień czy dwa przed kursem. To się nigdy nie udaje, a najczęściej kończy właśnie kontuzją.
Zdecydowanie lepiej przyjechać nieprzygotowanym, trudno najwyżej jeden dzień spędzisz na dole jeżeli kondycja nie pozwoli działać ci na pełnych obrotach przez wszystkie dni kursu.
Zwiększ natomiast ilość chodzenia dwa tygodnie przed kursem, tak żeby każdego dnia kolana były coraz dłużej smarowane bo zatarcia kolan są głównym problemem na kursach „górskich”.
Program podstawowego kursu skitourowego
Zajęcia praktyczne:
Wykłady:
Program zaawansowanego kursu skitourowego
Zajęcia praktyczne:
cena kursu: 1200 zł (przy 3 osobach)
cena kursu: 1200 zł (przy 3 osobach)
cena kursu: 1200 zł (przy 3 osobach)
cena kursu: 1200 zł (przy 3 osobach)
cena kursu: 1200 zł (przy 3 osobach)
cena kursu: 1200 zł (przy 3 osobach)