kurs „mały taternik”

Będziemy Cię nauczać, topografii i terenoznawstwa, zarządzania ryzykiem, taktyki, planowania i w końcu samej asekuracji, zjazdów  i wspinania  na łatwych drogach taternickich z  naciskiem na granie.

Podejścia wykorzystamy na wykłady i opowieści z zakresu ochrony środowiska, etyki wspinaczkowej, topografii Tatr oraz historii. Wieczorem natomiast odbywają się zwykle zajęcia teoretyczne na temat  taktyki dni kolejnych, oraz niebezpieczeństw górskich.

Planowane wspinaczki  uzależnione będą od możliwości psychicznych i fizycznych kursantów oraz od warunków pogodowych. Ostateczna decyzja zawsze podejmowana jest przez instruktora prowadzącego kurs.

na grani Mięguszy

Miejsce:

Całość kursu prowadzona jest w polskiej części Tatr Wysokich. W zależności od warunków pogodowych, odbywa się on w rejonie Hali Gąsienicowej lub w otoczeniu Morskiego Oka.

Czas trwania kursu i przygotowanie:

Kurs jest czasem intensywnym – są to pełne pieć dni „akcji górskiej”, z jednym dniem odpoczynku. Z tego powodu trzeba się do niego przygotować przede wszystkim od strony kondycyjnej. Przydatne jest więc truchtanie, bieganie czy wędrówki po  górach, które zwiększają wydolność fizyczną. Takie przygotowanie jest zdecydowanie bardziej potrzebne niż intensywny  trening wspinaczkowy. Nieocenione są także wcześniejsze wycieczki po tatrzańskich szlakach. W czasie kursu tworzycie zespół, dlatego indywidualna kondycja każdego z Was oraz umiejętności motoryczne mają wpływ na bezpieczeństwo i komfort całej grupy.
Nie wymagamy od Was ponadprzeciętnej kondycji i sprawności fizycznej. Wystarczy, że pokonujecie długie tatrzańskie szlaki w czasach opisanych w przewodniku i wspinacie się  w skałach na stabilnym poziomie 4.

Jeżeli tak nie jest albo moc ze ściank nie przekłada ci się na skałki to zapraszamy na nasze wiosenne obozy technicznego wspinania na Kalymnos. Jeżeli jednak posiadacie jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne, które mogą uniemożliwić Wam swobodne uczestniczenie w kursie, musicie nas o nich poinformować.

Prowadzenie zajęć:
Zajęcia prowadzimy osobiście lub pomagają nam przyjaciele – instruktorzy Taternictwa lub Alpinizmu Polskiego Związku Alpinizmu. Z uwagi na bezpieczeństwo uczestników minimalna ilość kursantów pod opieką instruktora to dwie osoby, a maksymalna to trzy osoby.

Jak wygląda dzień:

Planowane wspinaczek  uzależnione będą od możliwości psychicznych i fizycznych kursantów oraz od warunków pogodowych. Dominującymi formacjami wpsinaczkowymi będą granie, ale będzie również wspinanie ścianą, w dół, płyta, żebrem. Ostateczna decyzja zawsze podejmowana jest przez instruktora prowadzącego kurs.

Podejścia pod granie wykorzystamy na wykłady i opowieści z zakresu ochrony środowiska, etyki wspinaczkowej, topografii Tatr oraz historii. Wieczorem natomiast odbywają się zwykle zajęcia teoretyczne na temat strategii i taktyki podczas działalności wysokogórskiej oraz wszelkich niebezpieczeństw górskich.

na grami Fajek

Będziecie stanowić dwa zespoły dwuosobowe i w pierwszym będzie instruktor

W pierwszych dniach kursu szybko zunifikujemy wiedzę z kursu tradowego, będziemy wspólnie przygotowywać się do drogi, sprawdzać prognozy pogody, nawigować pod ścianę, a potem na drodze. W tej części kursu nasza instruktorska obecność jest opiekuńcza i dominująca – uczymy, pokazujemy, tłumaczymy, ale nie niańczymy!

W drugiej fazie kursu cały czas czuwamy nad Waszym bezpieczeństwem, jednak teraz nasza rola zmienia się na rolę instruktora-obserwatora. Wiemy, że uczycie się najwięcej, gdy damy Wam przestrzeń na własne decyzje, sukcesy czy drobne porażki i błędy. Ta faza szkolenia jest niezwykle istotna, jeżeli chcecie nauczyć się samodzielności. Nie jest to dla nas instruktorów czas ani spokojny, ani szybki. Wymaga dobrego poznania kursanta, jego słabych i mocnych stron. W tej części kursu pracujemy nad Waszą pewnością siebie, podejmowaniem wyzwań, samodzielnym zarządzaniem ryzykiem, ale też nad świadomością popełniania błędów przy dużym zmęczeniu czy pośpiechu. Jeżeli  w całości zespół będzie gotowy to w ostatniej  fazie kursu zmierzymy się z bardziej wymagającymi fizycznie i psychicznie dużymi ścianami, drogami czy sytuacjami górskimi. Kończąc kurs, szkolenie domykamy go w roli Instruktora-doradcy. Jesteście już nauczeni sztuki wspinania, oraz bardziej świadomi siebie samych, nabieracie pewności do siebie, do zespołu i zaczynacie kontrolować sytuacje!

Dzięki kursowi zdobędziesz to co najcenniejsze – doświadczenie, które pomoże Ci bezpieczniej wędrować tam, gdzie inni nie mogą albo nie potrafią.

Dzięki szkoleniu zyskasz spokój, umiejętności nawigacji, terenoznawstwa, asekuracji, planowania i wspinania  się w łatwym wspinaczkowym  terenie poza szlakowym, oraz zdolność do świadomego zarządzania ryzykiem.

Oprócz tego otrzymasz wykłady (w formie elektronicznej), zaświadczenie o ukończeniu kursu.

rok 2026
tur 1: 01-06.08
tur 2: 08-13.08
Kurs jest dedykowany dla osób po kursie skalnej wspinaczki tradycyjnej (tradowym) z rekomendacja do dalszego szkolenia taternickiego. Kurs obejmuje 5 dni wspinaczkowych i jeden dzień restowy.

Cena kursu obejmuje:

• wyposażenie w komplet potrzebnego sprzętu,
• ubezpieczenie NNW i KL do kwoty 5.000 zł,
• kawał dobrej przygody pod opieką osób kompetentnych. Szkolenie prowadzi Instruktor Taternictwa lub Alpinizmu Polskiego Związku Alpinizmu lub Instruktor TOPR.

Cena kursu nie obejmuje:

• dojazdu,
• noclegów,
• wyżywienia.

Inwestycja!

Kurs wymaga zaangażowania czasowego i finansowego. Warto jednak pamiętać, że jest inwestycja w Twoje i partnera bezpieczeństwo, a zdobyte umiejętności będą kapitałem Twojej najlepszej polisy ubezpieczeniowej do działalność w górach 😉

Przygotowanie się do kursu:

Znacznie Ci ułatwi kurs, jeżeli się do niego odpowiednio przygotujesz. Ważne, żeby zacząć ćwiczyć jak najwcześniej. Zdecydowanie odpuść intensywne treningi dwa tygodnie przed szkoleniem (szczególnie unikaj sportów kontaktowych – piłka nożna, koszykówka, siatkówka). Niestety, dosyć często zdarza się, że ludzie kilka dni przed kursem łapią uraz (najczęściej przeciążeniowy lub kontuzję) i nie mogą przyjechać na szkolenie. W tym wypadku często nie możemy już znaleźć zastępstwa, więc kurs i wpłacony zadatek przepadają…
Pod żadnym pozorem nie próbuj nadgonić fizycznych zaległości tydzień czy dwa przed kursem. To się nigdy nie udaje, a najczęściej kończy właśnie kontuzją. Zdecydowanie lepiej przyjechać nieprzygotowanym…
Zwiększ natomiast ilość chodzenia czy truchtania dwa tygodnie przed kursem, tak żeby każdego dnia kolana były coraz dłużej smarowane – zatarcia kolan są głównym problemem na kursach „górskich”.

I. Wspinaczka

Wymagane jest 5 dni zajęć terenowych, w czasie których zrealizowane mają być następujące punkty programu:

• trzy drogi  prowadzące granią z asekuracją lotną,
• droga prowadząca ścianą, żebrem, kominem
• drogi o trudnościach OD II DO IV w skali UIAA( które mogą być kruche czy wilgotne, dlatego w dniu stawienia się na kursie w Tatrach musisz sportowo wspinać się co najmniej na poziomie 4 kowym OS na drogach ubezpieczonych sportowych.
• poznawanie w terenie wycofów ze ścian ,
• wycofywanie się ze ściany lub grani co najmniej dwoma zjazdami w ilości umożliwiającej przećwiczenie głównych metod zjazdu (przyrząd wysoki, lina zworowana, teren kruchy, położony),
• wspinaczki z zastosowaniem liny dwużyłowej,
• ćwiczenia autoratownictwa  w zakresie jn.

Opcjonalnie:

• wspinaczki zaczynające się lub kończące nocą
• seria co najmniej 4 zjazdów ze stanowisk  tradycyjnych zbudowanych własnoręcznie przez kursantów

II. Zajęcia praktyczne

Wszystkie umiejętności praktyczne wchodzące w zakres kursu tradycyjnej wspinaczki skalnej, a ponadto:

• podawanie liny – asekuracja przez ciało, przez blok,  asekuracja prowadzącego ze stanowiska,
• korzystanie z literatury, sporządzanie opisów dróg, szkiców, mapek, planów taktycznych,
• autoratownictwo:
  – uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera i przenoszenie go na stanowisko, odblokowanie zaklinowanej liny przy zjazdach, przejście ze zjazdu do podchodzenia na linie-prusikowania, zjazd na pół wyblince

III. Wykłady

1. sprzęt i wyposażenie wspinacza:

demonstracja i zapoznanie z działaniem całości sprzętu do wspinaczki letniej oraz innych elementów wyposażenia; zakres zastosowań; wady i zalety poszczególnych elementów,

2. asekuracja:

• teoria asekuracji – różne rodzaje asekuracji, siły działające w układzie asekuracyjnym,
• obsługa przyrządów asekuracyjnych, zachowanie na stanowisku,
• prowadzenie wyciągu – taktyka prowadzenia wyciągu, prowadzenie jedno- i dwutorowe, łączność w zespole, specyfika prowadzenia w terenie kruchym, prowadzenie na trawersach, asekuracja w zejściu,
• asekuracja na lodowcach i specyfika wspinaczki zimowej (opcjonalnie) – uzmysłowienie odrębności i trudności działania w górach lodowcowych oraz w zimie.

TOPR w czasie ćwiczeń na Zadnim Mnichu

3. operacje linowe, autoratownictwo:

• zjazdy na linie – budowa stanowisk zjazdowych, czynności przy wykonywaniu serii zjazdów, sposoby zjazdu i asekuracji w zjeździe,
• wychodzenie po linie – różne metody wychodzenia, sytuacje wymagające wyjścia po linie
• autoratownictwo w wypadkach związanych z odpadnięciem – nawiązanie kontaktu z poszkodowanym, metody uwalniania się asekurującego od ciężaru wiszącego partnera (przeniesienie ciężaru na stanowisko), sposoby dotarcia do poszkodowanego,
• pierwsza pomoc – udzielanie pierwszej pomocy z uwzględnieniem specyficznych sytuacji wypadków górskich,
• udział w akcjach ratunkowych – zachowanie w sytuacji usłyszenia sygnału pomocy, zasady współpracy z pogotowiem górskim, zasady zachowania się w akcji z użyciem śmigłowca.

4. taktyka:

• niebezpieczeństwa gór – z naciskiem na występujące latem, niebezpieczeństwa zimowe tylko w zakresie podstawowym; zachowanie się w sytuacjach awaryjnych związanych z załamaniami pogody,
• strategia i taktyka: planowanie sezonu wspinaczkowego, wybór celów i dróg; zaplanowanie drogi podejścia, wariantów drogi, wycofów, drogi powrotu; dobór partnera; dobór sprzętu, wyposażenia itp.,
• biwakowanie – biwak planowany i nieplanowany.

5. topografia i orientacja w terenie górskim:

• orientacja w górach – metody nawigacji w górach z wykorzystaniem mapy, kompasu i GPS,
• przewodniki i korzystanie z nich – główne typy przewodników, korzystanie ze schematów i opisów dróg,
• topografia szczegółowa rejonu działania – piętra doliny, drogi podejść i zejść, przebieg ważniejszych dróg wspinaczkowych w ścianach i sposoby wycofania się z nich,
• najważniejsze rejony wspinaczkowe Tatr Polskich i Słowackich – ogólne omówienie ich charakterystyki z uwzględnieniem bazy noclegowej i szlaków turystycznych.

6. etyka, przepisy, historia:

• zasady etyczne obowiązujące w gronie ludzi gór,
• przepisy regulujące uprawianie taternictwa – przepisy TPN, TANAP, PZA,
• historia alpinizmu i taternictwa

• Taternictwo to nie chodzenie z plecakiem pod górkę – poruszamy się w pionowej skale, będziemy się wspinać, będzie pionowo i będzie bardzo dużo powietrza wokół!
• Wspinanie w górach jest bardzo niebezpieczne – jak spadniesz to lecisz w dół, możesz się wtedy podbijać, skręcić kostkę, złamać nogę, czy nawet zginąć (w szkole na koncie wszystkich kursów mamy kilka skręceń kostki, kilka obtarć  i cztery  złamane nogi po kilkuset kursach i żadnych wypadków poważniejszych)
• W górach spadają kamienie bo strącają je inni wspinacze czy zwierzęta, czasami zdarzają się niezapowiedziane burze. Pioruny i kamienie nie wybierają w kogo uderzą więc instruktor dla twojego, ale również swojego bezpieczeństwa będzie ustawiał wyjścia wcześnie ( dla wielu bardzo wcześnie ),  lub późno ( dla wielu bardzo późno)!
• Nie przewidujemy w trakcie wspinania przerw na drugie śniadanie ani obiadowych, działamy w terenie non stop około dziesięciu godzin dziennie, musisz ogarniać swoje śniadanie samodzielnie, nie czekamy na otwarcie bistro, czasami możemy nie zdążyć na wieczorną kolację w bistro, wiec musisz coś sobie umieć przygotować i z taką sytuacją sobie poradzić!
• Instruktor prowadzi zajęcia, uczy bezpieczeństwa w górach, nie jest „obsługą” kursu, nie nosi za Was sprzętu, nie robi wam posiłków, nie wozi Was w dni restowe na wycieczki, ale dla waszego i swojego bezpieczeństwa -odpoczywa!
• Na kursie kluczem jest bezpieczeństwo wszystkich dlatego  kurs to  nie koncert życzeń. Instruktor ocenia kursantów, pogodę i sam dobiera drogi  wspinaczkowe, odwołuje wyjścia, zarządza wycofy, resty, jest kierownikiem z ogromną odpowiedzialnością. Instruktor dobiera optymalne działanie do sytuacji a fachowiec robi to z minimalnym ryzykiem błędu i takich właśnie dobieramy.
• Nie zatrudniamy „kaprali”, uczysz się więc masz prawo popełniać błędy, mieć obawy, czy nie być pewnym. Nasi instruktorzy maja duże pokłady empatii,  ale jak się nie przygotujesz do kursu fizycznie i kondycyjnie, jak nie będziesz potrafić asekurować,  lub  błędy zaczynają dotyczyć rzeczy podstawowych z kursu skałkowego to już nie jest dobrze i może się wydarzyć że kursu nie dokończysz lub będziesz chodził tylko na drugiego w zespole!
• Jeżeli nie ogarniasz  asekuracji tradowej, bo np robiłeś kurs skałkowy dawno i nie praktykowałeś to zrób czterodniowy kurs tradowej wspinaczki  w Sokolikach. To najlepsza opcja nauczenia się asekuracji tradycyjnej, której solidne podstawy musisz posiadać już przed kursem taternickim, budowania tradowych stanowisk, zjazdów i krótkiego wspinania wielowyciagowego. Kurs ten realizujemy w górach Sokolich-nie skałach,  przygotuje Cię do podstawowych  problemów asekuracyjnych w górach, a dodatkowo poza zakładaniem i budowaniem stanowisk tradycjnych, będzie nauczał również rozdzielanie lin, i poszerzonego autoratownictwa.
• Kurs wielociągowy nie bazuje na nauczaniu asekuracji tradycyjnej bo jest dedykowany do wspinania po drogach ubezpieczonych, instruktor nie będzie poprawiał twoich przelotów w ścianie,  ale jest przydatny przed kursem Taternickim  jeżeli masz już opanowaną asekuracje tradycyjną, jednak ciągle masz problemy z ekspozycją, wyszukiwaniem drogi w skałkach, zarządzaniu liną, operacjami sprzętowymi i szybkością działania.
• Jeżeli myślisz o kursie taternickim i jeszcze nie robiłeś kursu skałkowego to  wybierz kurs skałkowy rozszerzony 8 dniowy w czasie którego cztery dni będziesz szkolił się w Dolinkach Podkrakowskich  i cztery kolejne  dni nauczał się tradycyjnego wspinania   w Sokolikach. Po tym kursie z dużym prawdopodobieństwem bez żadnych doszkalań i najtaniej po okresie swojego samodzielnego  wspinania w  skałkach znajdziesz się na kursie taternickim!!!
• Nie chcesz doszkalać się po kursie skałkowym  to wspinaj się samodzielnie na tradzie najlepiej w Sokolikach czy Rudawach  nie zapominając o wymaganym minimalnym poziomie sportowym w białych skałach 5a/ 5c OS. W górach nie będziemy cię niańczyć dlatego nie możesz się przesadnie guzdrać. Węzły, osadzanie frendów, kości, budowanie podstawowych stanowisk i wykonywanie podstawowych zjazdów musisz mieć  opanowane  już  na starcie kursu taternickiego bo po to wcześniej jest kurs skałkowy żebyś to już umiał!
• Kurs taternicki to bardzo dużo nowych umiejętności, nauczanie taktyki i zasad bezpieczeństwa. Jeżeli będziemy zmuszeni z Tobą wrócić  do podstaw to braknie czasu na to czego wszyscy muszą  się nauczyć w górach  by być w nich pełni samodzielnym.  W  takiej sytuacji będziesz chodził na drugiego, czy wręcz na pewne drogi nie pójdziesz  i skorzystasz znacznie mniej, by Twój brak przygotowania miał jak najmniejszy wpływ na tych którzy się jednak przygotowali!
• Instruktor nie prowadzi taterników po szlaku turystycznym!
• W trakcie zajęć nie ma możliwości prowadzenia prac biurowych; asekurując partnera, ćwicząc budowę stanowisk, słuchając wykładów, nie odbieramy „najważniejszych na świecie” telefonów, nie prowadzimy telekonferencji, nie załatwiamy spedycji towarów, nie dyktujemy pozwów do sądu itp. – wszystkie sprawy zawodowe odkładamy do czasu zakończenia zajęć,
• Może się zdarzyć, że  będzie padać deszcz – sorry, w Tatrach taki mamy klimat, w Dolomitach na Korsyce czy w Velebicie czasami  pokropi również. Jeżeli nie pada dłużej niż 3 dni, to nie następuje potop, nie zalewa ścian na wieki, nie odwołujemy kursu – szkolenie odbywa się normalnie, może zmienimy lokalizację, ale nie zmieniamy terminu!
• Jeżeli wydarzy się sytuacja awaryjna to Wszyscy  myślimy rozwiązaniem! Od problemów na kursie nie uciekniemy choć mocno staramy się ich unikać!.
• Na kurs musisz przyjechać z nienagannym staniem zdrowia! Jeżeli coś ci dolega to daj znać nasze Dominice, mamy listy oczekujących i może coś się uda pozamieniać,
• Naszą aspiracją jest na kursie z dużym naszym  zaangażowaniem  wychowywać samodzielnych taterników, Wy musicie do kursu się przygotować, na nim być skupieni i słuchać Instruktorów. Jeżeli „wiesz lepiej” to prosimy  byś wybierał inną szkołę!
• Nie obawiaj się jednak kursu jeżeli jesteś nieśmiały/a, niepewny/a ale masz dużą motywacje wspinaczkową  i serce  do gór, wymaganą kondycje i wspinaczkowy poziom sportowy- wspólnie damy radę  zrobimy z ciebie taternika, a ten kurs będzie dla ciebie najlepszym kursem przywództwa.