kurs zimowej turystyki wysokogórskiej I stopnia "podstawowy"

wstęp

tylko 4 dni a doświadczenie bezcenne.

lubisz długie, zimowe wędrówki pustymi szlakami

wiesz, że góry wtedy są najpiękniejsze

cenisz sobie bezpieczeństwo

szukasz ludzi z którymi bedziesz mógł wędrować po górach 

 to kurs dla ciebie !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

czego się nauczysz?

 

czego się nauczysz ?

Przygotuje cię do samodzielnego i bezpiecznego poruszania się zimą w terenie wysokogórskim 

  • najpierw poznasz co to dziabki i raki, jak ich używać, żeby pomagały a nie przeszkadzały
  • będziemy hamować upadki na stoku, zakładać stanowiska w śniegu i lodzie
  • przećwiczymy asekurację lotną na grani któregoś z wierzchołków w otoczeniu Hali Gąsienicowej
  • poznasz podstawowe zasady asekuracji typowe dla zimy: w lodzie, śniegu i trawkach
  • przyjdzie nam torować w zespole i zakładać szlak
  • nauczysz się prawidłowo układać stopy i pracować czekanem w stromym lodzie
  • dowiesz się jak bezpiecznie poruszać się po lodowcu
  • wpadniesz do szczeliny lodowcowej i samodzielnie się z niej wydostaniesz a potem przećwiczymy wydobywanie z niej rannego partnera
  • wykopiemy jamę śnieżną, jeżeli będziesz miał ochotę, to się w niej prześpimy
  • przećwiczysz odszukiwanie zasypanych w lawinie za pomocą detektorów lawinowych, poznasz podstawy wiedzy lawinowej

Kurs jest prowadzony wg programu PZA.

 


Różnica między latem a zimą jest spora, w górach nawet olbrzymia. Ten kurs wprowadzi cię w świat śniegu, lodu, raków i czekanów. Pamiętaj też że warto go uzupełnić kursami: lawinowym i nawigacji.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

w jaki sposób?

w jaki sposób ?

forma zajęć:

Będziemy chodzić na wyprawy w otoczeniu Hali Gąsienicowej. To najbezpieczniejszy rejon w Tatrach do rozpoczęcia przygody z zimą. Podejścia i zejścia krótkie i
mało zagrożone lawinami. Duży wybór dróg o zróżnicowanym charakterze. Łatwo dostępne lodospady.

No i po powrocie przytulne schronisko.

czas trwania:

Zajęcia będą trwały cztery pełne dni w terenie. Zaczynamy o 10.00, powinieneś być w Murowańcu najpóźniej w czwartek o 9.30. Pierwszy dzień poświęcony będzie na naukę umiejętności związanych bezpośrednio z bezpieczeństwem poruszania się zima w górach czyli hamowanie czekanem upadków, poruszanie się w rakach na stromych stokach i obsługa detektorów lawinowych a wieczorem poznanie podstaw asekuracji i przygotowanie sprzętu. A wszystkie pozostałe wypełnione od rana do nocy zdobywaniem wiedzy: praktycznej (w górach) i teoretycznej (wieczorem w ciepłym schronisku). Kończymy w niedzielę około godziny 17-tej.

prowadzenie zajęć:

Zajęcia prowadzimy  osobiście lub pomagają nam nasi przyjaciele: Instruktorzy PZA i Przewodnicy Tatrzańscy, w grupie będzie maksymalnie 6 osób.

 

 

 

 

 

 

co otrzymasz?

co otrzymasz ?

  • to co najcenniejsze: doświadczenie, które pomoże ci bezpiecznie wędrować tam, gdzie inni nie mogą albo nie potrafią.
  • możliwe że w poznasz na kursie partnerów swoich przyszłych wypadów górskich.
  • zniżkę 15% w sklepie internetowym Kilimanjaro - może się przydać..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gdzie i jak?

* jak dojechać
noclegi
rzeczy do zabrania

Podczas Zimowego kursu turystyki wysokogórskiej naszym głównym terenem działania będzie Dol. Suchej Wody Gąsienicowej. Tam, w otoczeniu Hali Gąsienicowej jest zimą najbezpieczniej. Podejścia i zejścia są znacznie łatwiejsze i krótsze niż w basenie Morskiego Oka, drogi są na ogół łatwiejsze i doskonale nadają się do nauki wspinania w trudnych, zimowych warunkach. W okolicy Zmarzłego Stawu i pod Kotłem Kościelcowym znajdziemy z kolei kilka ciekawych lodospadów idealnych do ćwiczeń i łatwo dostępnych nawet w trudnych warunkach.   http://kilimanjaro.com.pl/images/3_doliny_1.jpg"

 

wszystkie turnusy prowadzimy na Hali Gąsienicowej

turnusy od 3 do 12 czyli od 18.01 do końca marca prowadzimy również w Morskim Oku



 

jak dojechać

Do Zakopanego dojedziesz pociągiem lub autobusem, ale najlepsza jest kombinacja tych dwóch sposobów. Do Krakowa dojedź pociągiem, wysiądź na stacji Kraków Główny i dokładnie naprzeciw wyjścia z dworca odjeżdżają autobusy do Zakopanego. Ten sposób jest szybszy o ok. 2 godziny. Do dyspozycji masz autobusy PKS i prywatnych linii Trans-Frey i Szwagropol (ceny ok 25zł), odjazdy średnio co 15-25 min.

Na dworcu PKS w Zakopanem wsiądź do autobusu PKS lub do prywatnego busika (3zł) jadącego do Kuźnic. Tam wysiadasz i masz dwie możliwości:

Na nogach przez Boczań (szlak niebieski) dojdziesz do Przeł. między Kopami, i stamtąd na Halę Gąsienicową. Całość powinna ci zająć 1godz.15min do 2 godz. w zależności od warunków i ciężaru plecaka. Gdyby była ogłoszona "czwórka" to idź drogą od Brzezin. Absolutnie odpada szlak żółty Dol. Jaworzynki (lawiny).

Druga możliwość to wjazd kolejką linową na Kasprowy Wierch i zejście lub zjazd wyciągiem krzesełkowym Kotłem Gąsienicowym w dół, i dalej w stronę schroniska. (zejście z Kasprowego W. 30-45min).

Jest jeszcze możliwość marszu drogą z Brzezin do schroniska, ale ta droga jest dosyć monotonna, chociaż w przypadku dużego zagrożenia lawinowego napewno jest najbezpieczniejsza.

Będę na Ciebie czekał w schronisku .http://kilimanjaro.com.pl/images/gran_hala_1.jpgN49.24339° E20.0072

 grań Doliny Suchej Wody Gąsienicowej

noclegi

Przez cały czas trwania kursu w Tatrach naszym domem będzie schronisko PTTK "Murowaniec" na Hali Gąsienicowej (N49.24339° E20.00721°).
Rezerwację mam zrobioną dla wszystkich od czwartku do niedzieli. Jeżeli chcesz przyjechać dzień wcześniej lub zostać na jeszcze jedną noc to nie będzie żadnego problemu. Zadzwoń tylko do recepcji Murowańca i powiedz że przyjeżdżasz do mnie na kurs i chcesz dodatkowy nocleg.

Pokoje są 2, 4, 6, 8,10 i 12-to osobowe. Na piętrach pokoje, łazienki, na dole sala jadalna, kuchnia, salka telewizyjna. Jest dostępna pościel (opłata 5zł) więc nie trzeba nosić ze sobą śpiwora, chyba że ktoś planuje spanie w jamie śnieżnej. Nie ma kuchni turystycznej, ciepłe posiłki lepiej kupować w kuchni. Jest dostęp do wi-fi. Więcej zobacz na stronie schroniska.

Cena za nocleg wynosi od 45 zł do 55 zł w zależności od wielkości pokoju. Jeżeli posiadasz zniżki PTTK to weź ze sobą legitymację. Gdyby chciała z tobą przyjechać twoja lepsza połowa to daj mi znać wcześniej, zrobię dla niej też rezerwację. 
 

rzeczy do zabrania

sprzęt

Zapewniam cały niezbędny sprzęt, oczywiście liny, karabinki itp., ale także raki i dziabki. Wszystko to posiada atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE.
Musisz mieć buty na zimę (służę poradą) i ubiór bardziej dostosowany do warunków zimowych.

dokumenty

  • dowód osobisty
  • jeżeli go jeszcze nie posiadasz to pisemną zgodę rodziców na uczestnictwo w kursie
  • legitymację PTTK (jeżeli masz)

konieczne

polecane

kurtka od wiatru i śniegu
spodnie od wiatru i śniegu
buty zimowe*
dużo ciepłych skarpet
spodnie z polara
stoptuty (ochraniacze)
polar cienki i gruby
rękawice zewnętrzne
rękawiczki zapasowe
czapka
buty do schroniska

plecak (ok. 40-50l)
śpiwór**
karimata**
płachta biwakowa**
gogle
przybory do szycia
czołówka
baterie zapas
termos
rzeczy do mycia

okulary lodowcowe
kijki teleskopowe
aparat fotograficzny
pomadka do ust
krem przeciwsłoneczny

     

* do zaawansowanej turystyki wysokogórskiej najlepsze są specjalne zimowe buty skórzane lub techniczne (np. Scarpa Mont Blanc GTX), mogą być też inne buty dostosowane do zimy. Najlepiej z maksymalnie sztywną podeszwą. Mocowania do raków (ranty) nie są niezbędne.
** jeżeli zamierzasz spać w jamie śnieżnej, w innym przypadku nie potrzebujesz.

 

terminy i ceny

rok 2017

turnus 0.1 - 30.11-03.12 -  750zł
turnus 0.2 - 07-10.12 -      750zł
turnus 0.3 - 14-17.12 -      750zł
turnus 0.4 - 19-22.12 -      750zł
turnus 0.5 - 27-30.12 -      850zł
 

rok 2018

turnus 1     - 04-07.01 -       800zł
turnus 2     - 11-14.01 -       800zł
turnus 2.1  - 15-18.01 -       700zł
turnus 3     - 18-21.01 -       800zł
turnus 3 MOko - 18-21.01 - 850zł
turnus 3.1  - 22-25.01 -       700zł
turnus 4     - 25-28.01 -       800zł
turnus 4 MOko - 25-28.01 - 850zł
turnus 4.1  - 29.01-01.02 -  700zł
turnus 5     - 01-04.02 -       800zł
turnus 5 MOko - 01-04.02 - 850zł
turnus 5.1  - 05-08.02 -       700zł
turnus 6     - 08-11.02 -       800zł
turnus 6 MOko - 08-11.02 - 850zł
turnus 6.1  - 12-15.02 -       700zł
turnus 7     - 15-18.02 -       800zł
turnus 7 MOko - 15-18.02 - 850zł
turnus 7.1  - 19-22.02 -       700zł
turnus 8     - 22-25.02 -       800zł
turnus 8 MOko - 22-25.02 - 850zł
turnus 8.1  - 26.02-01.03 -   700zł
turnus 9     - 01-04.03 -       800zł
turnus 9 MOko - 01-04.03 - 850zł
turnus 9.1  - 05-08.03 -       700zł
turnus 10   - 08-11.03 -       800zł
turnus 10 MOko - 08-11.03 - 850zł
turnus 10.1 - 12-15.03 -      700zł
turnus 11    - 15-18.03 -      800zł
turnus 11 MOko - 15-18.03 - 850zł
turnus 11.1 - 19-22.03 -      700zł
turnus 12    - 22-25.03 -      800zł
turnus 12 MOko - 22-25.03 - 850zł
turnus 12.1 - 26-29.03 -      800zł
turnus 13    - 29.03-01.04 - 950zł
turnus 14    - 05-08.04 -     800zł
turnus 15    - 12-15.04 -     800zł
turnus 16    - 19-22.04 -     800zł
turnus 17    - 28.04-01.05 - 950zł
turnus 18    - 31.04-03.05 - 950zł
turnus 19    - 10-13.05 -     800zł
turnus 0.1   - 29.11-02.12 - 750zł
turnus 0.3   - 06-09.12 -     750zł
turnus 0.4   - 13-16.12 -     750zł
turnus 0.5   - 27-30.12 -     850zł

 

wszystkie turnusy prowadzimy na Hali Gąsienicowej

turnusy od 3 do 12 czyli od 18.01 do końca marca prowadzimy również w Morskim Oku

 
Cena kursu obejmuje:

  • wyposażenie w komplet potrzebnego sprzętu
  • ubezpieczenie NNW i KL do kwoty 5.000zł
  • kawał dobrej przygody pod opieką osób kompetentnych

Cena kursu nie obejmuje:

  • dojazdu
  • noclegów
  • wyżywienia

 

jak się zapisać?

jak się zapisać?

  • najlepiej najpierw wyślij mi maila This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  lub zadzwoń 609-055-363
  • potem powinieneś wpłacić zaliczkę (bezzwrotną) w wysokości 500zł/osobę, w tytule dopisz po prostu "kurs zima tur turnus???"
  • potwierdzę ci przejście zaliczki i w ten sposób masz zrobioną rezerwację
  • jeżeli nie skończyłeś 18 lat to musisz mieć pisemną zgodę rodziców
  • potrzebujesz też trochę humoru i chęci do zdobywania wiedzy
  • kurs podstawowy I-go stopnia jest przewidziany dla osób początkujących więc żadne wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane
  • kurs II-go stopnia jest przewidziany dla osób zaawansowanych więc powinieneś najpierw zrobić zimowy kurs turystyki wysokogórskiej I-go stopnia
  • nie oczekujemy od Ciebie  ponadprzeciętnej wydolności fizycznej, jednak chcielibyśmy wiedzieć o wszystkich dolegliwościach zdrowotnych, które mogły by uniemożliwić swobodne  uczestniczenie w programie szkolenia. Wszystkie informacje będą poufne i tylko do wiadomości Instruktorów prowadzących szkolenie

 Bardzo ważne jest przygotowanie się do kursu:
Znacznie Ci ułatwi kurs jeżeli się do niego przygotujesz, w tym wypadku chodzi głównie o kondycję.
Tylko ważne jest, żeby to zacząć jak najwcześniej i koniecznie dwa tygodnie przed kursem odpuść tzn ogranicz aktywność fizyczną i uważaj na ew kontuzje, odpadają sporty kontaktowe (piłka, kosz, siatka) i kontuzjogenne. Niestety, dosyć często zdarza się, że ludzie kilka dni przed łapią uraz (najczęściej przeciążeniowy lub kontuzję) i nie mogą przyjechać na kurs a ponieważ jest to tuż przed kursem to my już nic nie możemy zrobić (znaleźć zastępstwa), kurs i zaliczka przepadają...
I pod żadnym pozorem nie próbuj nadgonić fizycznych zaległości tydzień czy dwa przed kursem. To się nigdy nie udaje a najczęściej kończy kontuzją
Już lepiej przyjechać nieprzygotowanym...
Zwiększ natomiast ilość chodzenia czy truchtania na 2 tygodnie przed kursem, tak żeby każdego dnia kolana były coraz dłużej smarowane - zatarcia kolan są głownym problemem na kursach "górskich"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pełny program kursu

 

Program zimowego kursu turystyki wysokogórskiej I stopnia (podstawowy)

  1. Zimowe zagrożenia terenu górskiego; zasady bezpieczeństwa. Niebezpieczeństwa gór lodowcowych.
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie potrzebnym do poruszania się w terenie turystycznym zimą.
  3. Zasady asekuracji: asekuracja lotna na grani i zakładanie stanowisk w śniegu (grzyb śnieżny, czekany, deadman, szabla śnieżna); niezbędne węzły.
  4. Nauczanie techniki poruszania się w rakach i z czekanem, technika francuska i frontalna, mieszana wyhamowywanie obsunięć w stromym śniegu.
  5. Nauczanie techniki poruszania się w lodzie. Asekuracja w lodzie: rury do lodu, uszko Abałakowa.
  6. Zasady poruszania się w terenie lodowcowym, autoratownictwo szczelinowe.  - metody podstawowe.
  7. Podstawy profilaktyki lawinowej. Obsługa detektorów lawinowych. Odszukiwanie zasypanych w lawinie.
  8. Budowa jamy śnieżnej. Opcjonalnie nocleg.