kurs zimowej turystyki wysokogórskiej - intro

wstęp

Tatry zimą: piękne ale niebezpieczne

.

chcesz poznać  Tatry zimą

lubisz  w górach puste szlaki

cenisz sobie bezpieczeństwo

szukasz ludzi z którymi będziesz mógł wędrować po górach 

 

 zacznij przygodę z tatrzańską zimą!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

czego się nauczysz?

czego się nauczysz ?

Ten kurs to zimowe wprowadzenie w Tatry. Pokażemy ci góry jakie znasz z  lata ale w warunkach zimowych  i nauczymy bezpiecznie po nich poruszać w zimowym terenie turystycznym bez konieczności używania liny.

  • najpierw poznasz co to czekany i raki, jak ich używać, żeby pomagały a nie przeszkadzały
  • będziemy hamować upadki na stoku
  • nauczysz się jak zakładać szlak i jak torować w kopnym śniegu
  • poznasz podstawy topografii i terenoznawstwa wysokogórskiego, oraz  jak w praktyce je wykorzystać
  • będziesz samodzielnie planował wycieczkę, chodził na azymut w różnych konfiguracjach
  • nauczysz się prawidłowo układać stopy i pracować czekanem na zalodzonych szlakach
  • wykopiemy jamę śnieżną i kopiec, jeżeli będziesz miał ochotę, to się w niej prześpisz
  • poznasz podstawowe zagrożenia w terenie wysokogórskim zimą i nauczysz się jak je minimalizować
  • przećwiczysz odszukiwanie zasypanych w lawinie za pomocą detektorów lawinowych,poznasz podstawy wiedzy lawinowej
  • w czasie wycieczki na jeden z okolicznych szczytów doszlifujesz zdobyte umiejętności-jeżeli pogoda i kondycja uczestników na to pozwoli.

 

Różnica między latem a zimą jest spora, w górach nawet olbrzymia. Ten kurs wprowadzi cię w świat śniegu, lodu, raków i czekanów. Pamiętaj też że warto go uzupełnić pełnymi kursami: lawinowym i nawigacji, a jeżeli chcesz się dalej rozwijać to kolejnymi stopniami kursu zimowej turystyki wysokogórskiej.  Kurs "intro" jest naszym autorskim programem i przygotowaliśmy go dla osób, które zamierzają  chodzić po Tatrach zimą w terenie nie wymagającym używania asekuracyjnej liny wspinaczkowej. Dla przykładu przy sprzyjających warunkach śnieżnych i pogodowych są to Tatry Zachodnie, Świnica Taternicka, Zawrtat, Kozi Wierch od strony Pięciu Stawów, Zadni Granat z Koziej Dolinki. Na tym wprowadzającym  etapie większość z Was ma problem z nawigacją, poprawnym chodzeniem w rakach, hamowaniem upadków czekanem, czy planowaniem wycieczek w oparciu o elementarną wiedzę lawinową  dlatego to właśnie te elementy są w programie  "Intro".

Kurs "intro" nie jest kursem wymaganym przed kursem zimowej turystyki wysokogórskiej I stopnia- podstawowym !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

w jaki sposób?

w jaki sposób ?

forma zajęć:

Będziemy chodzić na wyprawy w otoczeniu Hali Gąsienicowej. To najbezpieczniejszy rejon w Tatrach do rozpoczęcia przygody z zimą. Podejścia i zejścia krótkie i mało zagrożone lawinami. Duży wybór szczytów o zróżnicowanym charakterze. 

No i po powrocie przytulne schronisko.

czas trwania:

Zajęcia będą trwały trzy pełne dni w terenie. Zaczynamy o 10.00, powinieneś być w Murowańcu najpóźniej w czwartek o 9.30. Pierwszy dzień poświęcony będzie na naukę umiejętności związanych bezpośrednio z bezpieczeństwem poruszania się zima w górach czyli hamowanie czekanem upadków, poruszanie się w rakach na stromych stokach i obsługa detektorów lawinowych a wieczorem poznanie podstaw topografii. Drugi dzień wypełniony od rana do nocy zdobywaniem wiedzy: praktycznej (w górach) i teoretycznej (wieczorem w ciepłym schronisku). W trzeci dzień działamy w terenie do godziny 17-tej, tak, żebyś jeszcze zdążył zejśc na dół do Zakopanego.

prowadzenie zajęć:

Zajęcia prowadzimy  osobiście lub pomagają nam nasi przyjaciele: Instruktorzy PZA i Przewodnicy Tatrzańscy, w grupie będzie maksymalnie 6 osób.

 

 

 

co otrzymasz?

co otrzymasz ?

  • to co najcenniejsze: doświadczenie, które pomoże ci bezpiecznie wędrować tam, gdzie inni nie mogą albo nie potrafią.
  • możliwe że w poznasz na kursie partnerów swoich przyszłych wypadów górskich.
  • zniżkę 15% w sklepie internetowym Kilimanjaro - może się przydać..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gdzie i jak?

* jak dojechać
noclegi
rzeczy do zabrania

Podczas Zimowego kursu turystyki wysokogórskiej naszym głównym terenem działania będzie Dol. Suchej Wody Gąsienicowej. Tam, w otoczeniu Hali Gąsienicowej jest zimą najbezpieczniej. Podejścia i zejścia są znacznie łatwiejsze i krótsze niż w basenie Morskiego Oka, drogi są na ogół łatwiejsze i doskonale nadają się do nauki wspinania w trudnych, zimowych warunkach. W okolicy Zmarzłego Stawu i pod Kotłem Kościelcowym znajdziemy z kolei kilka ciekawych lodospadów idealnych do ćwiczeń i łatwo dostępnych nawet w trudnych warunkach.   http://kilimanjaro.com.pl/images/3_doliny_1.jpg" >

jak dojechać

Do Zakopanego dojedziesz pociągiem lub autobusem, ale najlepsza jest kombinacja tych dwóch sposobów. Do Krakowa dojedź pociągiem, wysiądź na stacji Kraków Główny i dokładnie naprzeciw wyjścia z dworca odjeżdżają autobusy do Zakopanego. Ten sposób jest szybszy o ok. 2 godziny. Do dyspozycji masz autobusy PKS i prywatnych linii Trans-Frey i Szwagropol (ceny ok 25zł), odjazdy średnio co 15-25 min.

 



Na dworcu PKS w Zakopanem wsiądź do autobusu PKS lub do prywatnego busika (3zł) jadącego do Kuźnic. Tam wysiadasz i masz dwie możliwości:

Na nogach przez Boczań (szlak niebieski) dojdziesz do Przeł. między Kopami, i stamtąd na Halę Gąsienicową. Całość powinna ci zająć 1godz.15min do 2 godz. w zależności od warunków i ciężaru plecaka. Gdyby była ogłoszona "czwórka" to idź drogą od Brzezin. Absolutnie odpada szlak żółty Dol. Jaworzynki (lawiny).

Druga możliwość to wjazd kolejką linową na Kasprowy Wierch i zejście lub zjazd wyciągiem krzesełkowym Kotłem Gąsienicowym w dół, i dalej w stronę schroniska. (zejście z Kasprowego W. 30-45min).

Jest jeszcze możliwość marszu drogą z Brzezin do schroniska, ale ta droga jest dosyć monotonna, chociaż w przypadku dużego zagrożenia lawinowego na pewno jest najbezpieczniejsza.

Będziemy na Ciebie czekać w schronisku .http://kilimanjaro.com.pl/images/gran_hala_1.jpg" N49.24339° E20.0072

noclegi



Przez cały czas trwania kursu w Tatrach naszym domem będzie schronisko PTTK "Murowaniec" na Hali Gąsienicowej (N49.24339° E20.00721°).
Rezerwację mam zrobioną dla wszystkich od czwartku do niedzieli. Jeżeli chcesz przyjechać dzień wcześniej lub zostać na jeszcze jedną noc to nie będzie żadnego problemu. Zadzwoń tylko do recepcji Murowańca i powiedz że przyjeżdżasz do mnie na kurs i chcesz dodatkowy nocleg.

Pokoje są 2, 4, 6, 8,10 i 12-to osobowe. Na piętrach pokoje, łazienki, na dole sala jadalna, kuchnia, salka telewizyjna. Jest dostępna pościel (opłata 10 zł) więc nie trzeba nosić ze sobą śpiwora, chyba że ktoś planuje spanie w jamie śnieżnej. Nie ma kuchni turystycznej, ciepłe posiłki lepiej kupować w kuchni. Jest dostęp do wi-fi. Więcej zobacz na stronie schroniska.

Cena za nocleg wynosi od 45 zł do 55 zł w zależności od wielkości pokoju. Jeżeli posiadasz zniżki PTTK to weź ze sobą legitymację. Gdyby chciała z tobą przyjechać twoja lepsza połowa to daj mi znać wcześniej, zrobię dla niej też rezerwację. 
 

rzeczy do zabrania

sprzęt


Zapewniam cały niezbędny sprzęt: raki, czekany, detektory lawinowe, kaski łopaty, sondy itd. 
Wszystko to posiada atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE.
Musisz mieć buty na zimę (służę poradą) i ubiór bardziej dostosowany do warunków zimowych.

dokumenty

  • dowód osobisty
  • jeżeli go jeszcze nie posiadasz to pisemną zgodę rodziców na uczestnictwo w kursie
  • legitymację PTTK (jeżeli masz)

 

 

 

 

 

 

 

 

konieczne

polecane

kurtka od wiatru i śniegu
spodnie od wiatru i śniegu
buty zimowe*
dużo ciepłych skarpet
spodnie z polara
stoptuty (ochraniacze)
polar cienki i gruby
rękawice zewnętrzne
rękawiczki zapasowe
czapka
buty do schroniska

plecak (ok. 40-50l)
śpiwór**
karimata**
płachta biwakowa**
gogle
przybory do szycia
czołówka
baterie zapas
termos
rzeczy do mycia

okulary lodowcowe
kijki teleskopowe
aparat fotograficzny
pomadka do ust
krem przeciwsłoneczny

     

* do zaawansowanej turystyki wysokogórskiej najlepsze są specjalne zimowe buty skórzane lub techniczne (np. Scarpa Mont Blanc GTX), mogą być też inne buty dostosowane do zimy. Najlepiej z maksymalnie sztywną podeszwą. Mocowania do raków (ranty) nie są niezbędne.
** jeżeli zamierzasz spać w jamie śnieżnej, w innym przypadku nie potrzebujesz.

 

terminy i ceny

 

rok 2017

turnus 0.1 - 01-03.12 -     600zł
turnus 0.3 - 15-17.12 -     600zł
turnus 0.5 - 28-30.12 -     700zł
 
 
rok 2018
 
turnus 1 -   05-07.01 -      700zł
turnus 3 -   19-21.01 -      600zł
turnus 5 -   02-04.02 -      600zł
turnus 7 -   16-18.02 -      600zł
turnus 9 -   02-04.03 -      600zł
turnus 11 - 16-18.03 -       600zł
turnus 13 - 30.03-01.04 -  700zł
turnus 15 - 13-15.04 -       600zł
turnus 17 - 01-03.05 -       700zł
turnus 19 - 11-13.05 -       600zł
turnus 0.1 - 30.11-02.12 - 600zł
turnus 0.2 - 14-16.12 -      600zł 
turnus 0.5 - 28-30.12 -      700zł

 

 
Cena kursu obejmuje:

  • wyposażenie w komplet potrzebnego sprzętu
  • ubezpieczenie NNW i KL do kwoty 5.000zł
  • kawał dobrej przygody pod opieką osób kompetentnych

Cena kursu nie obejmuje:

  • dojazdu
  • noclegów
  • wyżywienia

 

jak się zapisać?

jak się zapisać?

  • najlepiej najpierw wyślij mi maila This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  lub zadzwoń 609-055-363
  • potem powinieneś wpłacić zaliczkę (bezzwrotną) w wysokości 350zł/osobę, w tytule dopisz po prostu "kurs zima tur intro turnus???"
  • potwierdzę ci przejście zaliczki i w ten sposób masz zrobioną rezerwację
  • jeżeli nie skończyłeś 18 lat to musisz mieć pisemną zgodę rodziców
  • potrzebujesz też trochę humoru i chęci do zdobywania wiedzy
  • nie oczekujemy od Ciebie  ponadprzeciętnej wydolności fizycznej, jednak chcielibyśmy wiedzieć o wszystkich dolegliwościach zdrowotnych, które mogły by uniemożliwić swobodne  uczestniczenie w programie szkolenia. Wszystkie informacje będą poufne i tylko do wiadomości Instruktorów prowadzących szkolenie

Bardzo ważne jest przygotowanie się do kursu:
Znacznie Ci ułatwi kurs jeżeli się do niego przygotujesz, w tym wypadku chodzi głównie o kondycję.
Tylko ważne jest, żeby to zacząć jak najwcześniej i koniecznie dwa tygodnie przed kursem odpuść tzn ogranicz aktywność fizyczną i uważaj na ew kontuzje, odpadają sporty kontaktowe (piłka, kosz, siatka) i kontuzjogenne. Niestety, dosyć często zdarza się, że ludzie kilka dni przed łapią uraz (najczęściej przeciążeniowy lub kontuzję) i nie mogą przyjechać na kurs a ponieważ jest to tuż przed kursem to my już nic nie możemy zrobić (znaleźć zastępstwa), kurs i zaliczka przepadają...
I pod żadnym pozorem nie próbuj nadgonić fizycznych zaległości tydzień czy dwa przed kursem. To się nigdy nie udaje a najczęściej kończy kontuzją
Już lepiej przyjechać nieprzygotowanym...
Zwiększ natomiast ilość chodzenia czy truchtania na 2 tygodnie przed kursem, tak żeby każdego dnia kolana były coraz dłużej smarowane - zatarcia kolan są głownym problemem na kursach "górskich"

 

 

 

 

 

pełny program kursu

 

Program zimowego kursu turystyki wysokogórskiej I stopnia (podstawowy)

  1. Zimowe zagrożenia terenu górskiego; zasady bezpieczeństwa.
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie potrzebnym do poruszania się w terenie turystycznym zimą.
  3. Nauczanie techniki poruszania się w rakach i z czekanem, technika francuska i frontalna, mieszana wyhamowywanie upadków na stromym stoku.
  4. Nauczanie topografii i terenoznawstwa terenu wysokogórskiego. Wykorzystanie w praktyce mapy, kompasu, azymutu.
  5. Podstawy profilaktyki lawinowej. Obsługa detektorów lawinowych. Odszukiwanie zasypanych w lawinie.
  6. Budowa jamy śnieżnej lub kopca śnieżnego. Opcjonalnie nocleg.