kurs wspinaczki wielowyciągowej

 

wstęp

 

marzą Ci się piękne, duże ściany lub chcesz się lepiej przygotować do kursu taternickiego?

lubisz widok powietrza pod nogami albo chcesz się do takiego widoku przełamać?

cenisz sobie dobrą jakość skały, dobra pogodę i piękne widoki na góry i morze?

 PZA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

czego się nauczysz?

Przypomnimy sobie budowę różnych stanowisk, węzły, asekuracje na górnym stanowisku, komendy.

Czasami będziemy budować stanowiska w inny sposób niż na kursie skałkowym innymi słowy czeka cię spora dawka nowej wiedzy.

Nauczymy się planować wspinaczkę w oparciu o różnego rodzaju przewodniki.

Będziemy wspinać się różnymi formacjami jak: kominy, płyty, granie, trawersy czy filary a na niektórych drogach będziemy mogli rozpędzić się do 10 wyciągów.

Zastosujemy taktykę wspinania i działąnia na drogach zdecydowanie dłuyższych niż na kursie skałkowym bo w dużej ścianie.

Czekają nas zjazdy z przesiadką.

Jeden dzień poświęcony będzie na zaawansowane techniki auroratownicze.

 

Nie bierz ze sobą kajecika i ołówka: co prawda czeka na Ciebie duża porcja wykładów ale wszystkie materiały (oraz zdjęcia i filmy z kursu) dostaniesz w wersji elektronicznej.

Kurs jest prowadzony wg naszego autorskiego programu.
To świetne przygotowanie do kursu taternickiego. Dzięki temu, że robimy czasem po kilkanście wyciagów dziennie, to potem na kursie taternickim wszystkie operacje idą dużo sprawniej i w Tatrach będziemy mogli zrobić dużó więcej trudniejszych dórg czyli dużo więcej się nauczysz...
Warto na niego przyjechać również, jeżeli po podstawowym kursie skałkowym nie czujesz się jeszcze komfortowo w kwestiach asekuracyjnych czy sprzętowych. Zwłaszcza na drogach ze zmianą prowadzenia i zjazdach z przesiadką.
Jeżeli wybierasz się na kurs taternicki a skałkowy robiłeś dawno temu i prawie wszystko zapomniałeś to wspinanie wielowyciągowe z jednej strony odświeży Ci umiejętności ze skałek a z drugiej strony da dobrą podbudowę pod taternictwo.

Na to wszystko mamy 5 dni + jeden dzień restu. Z dojazdami w praktyce zajmuje to cały tydzień.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

w jaki sposób?

 

forma zajęć

czas trwania 

prowadzenie zajęć

 

forma zajęć: 

Najstabilniejsza pogoda i warunki do wspinanie wielowyciągowego są w Paklenicy (Chorwacja). I tam są najlepsze warunki do wspinania w ścianach. Drugim rozsądnym rejonem jest Hollental w Austrii. Kurs możemy w całości zrealizować w Paklenicy lub w większości w Paklenicy a w części w Hollentalu (w drugiej połowie kursu, w ten sposób też powrót rozłożymy na dwie części). Jest też możliwość zrobienia dnia autoratownictwa w skałkach pod Krakowem, wtedy wracamy dzień wcześniej do Polski i w ostatni dzień działamy w Dolinkach Podkrakowskich.
Natomiast w zimie doskonałe wielowyciągówki są dostępne w Todrze (Maroko). Przełom rzeki Todry, wąski kanion i ściany po 250m (musisz prowadzić swobodnie 5 - 5+). A dookoła orient...

Decyzję co do formy i miejsca zajęć podejmiemy wspólnie przed kursem lub pierwszego dnia zajęć.

 

 

czas trwania:

 W czasie trwania kursu 5 razy wyjdziemy w teren: będziemy robić albo kilka krótkich dróg albo jedną bardzo długą (powyżej 10 wyciągów). Po wspinaniu, w dwa lub trzy popołudnia będziemy też ćwiczyć autoratownictwo
Zwykły dzień wspinaczkowy wygląda w ten sposób: wstajemy rano (dla niektórych jest to bardzo wcześnie rano), szybkie śniadanie i wyjście w góry. Zawsze lepiej wyjść wcześniej i wrócić przed ew. deszczem niż wisieć zmokniętym na ścianie tęskniąc za herbatką i śpiworem. Wspinamy się prawie cały dzień (jeżeli zrobimy szybko jakąś drogę to jeszcze pozjeżdżamy albo pójdziemy na następną) i po południu lub wieczorem wracamy do schroniska lub namiotu. W zależności od stanu ciała i ducha: wieczorem obiad i wykład lub obiad i śpiwór. Może zdarzyć się że raz wyjdziemy na nocne wspinanie (zamiast dnia), bardzo pouczające...

 

 

 

 

 

prowadzenie zajęć:

 

 

Zajęcia prowadzimy osobiście lub prowadzi je jeden z naszych zaufanych instruktorów Polskiego Związku Alpinizmu. Pod naszą opieką jest Was trójka w jednej grupie.Tworzymy dwie dwójki: instruktor związany z jednym z Was (na zmianę), sprawdza jednocześnie co robi pozostała dwójka.

Zanim jednak zaczniemy wspinać się wielowyciągowo musimy odrobić zadanie domowe czyli zaplanować wspinaczkę w oparciu o przewodniki wspinaczkowe, mapę i kompas, po to żeby do pogody dobrać właściwą wystawę ściany, wiedzieć gdzie znajduje się nasz cel, jak go potem znaleźć i bezpiecznie wrócić. Będziecie uczyć się jak przygotować plecak ze wszystkim co ma znaleźć się w środku zgodnie z zasadą niezbędnego minimum po to by wspinać się sprawniej czyli w efekcie bezpieczniej. Przed wspinaniem musimy też wiedzieć z których stanowisk możemy zjechać lub którą sąsiednią drogą możemy uciec ze ściany, czy w końcu jak i którędy zejść ze szczytu. Odpowiedzi na te wszystkie pytania musimy poznać już w fazie przygotowania czyli najczęściej wieczorem przed wspinaniem.

Potem ruszamy do realu czyli czeka Was wyszukiwanie drogi (z naszą pomocą gdy się pogubicie), czytanie ze zrozumieniem schematów-topa pod ścianą i w ścianie, planowanie wyciągu, komunikacja, rozkład sił, uzupełnianie płynów i cukrów, zmiany na prowadzeniu, obserwacja partnerów, zarządzanie sytuacjami kryzysowymi czy awaryjnymi. Będziemy też ćwiczyć prowadzenie liny jedno i dwutorowo, wspinanie w trawersie i szybką trójką.

 

 

Poznacie równiez dużą ilość przydatnych patentów sprzętowo-technicznych takich jak bezpieczny zjazd awaryjny z jednego punktu, zjazd w położonym terenie czy na przeciętej linie, odzyskanie zablokowanej liny przy zjeździe, zjazd z rannym partnerem, wyciąganie partnera na stanowisko, prusikowanie,odblokowanie górnego przyrządu.

Po południu będziemy regenerować siły w morzu a potem uzupełnimy białka korzystając ze smacznej, chorwackiej kuchni.

Wieczorem po kolacji czekają nas przygotowanie do drogi kolejnego dnia i wykład z: prowadzenia wyciągu, teorii asekuracji, strategii i taktyki, etyki wspinania, topografii, treningu, fizjologii wysiłku sportowego.

 

 

 

 

 

co otrzymasz?


Nie przywoź ze sobą koca i kremu - nie będzie czasu na opalanie (chociaż w Paklenicy krem może się przydać...). Żeby zaliczyć kurs musisz opanować zawarte w programie umiejętności i dawać nadzieję, że poradzisz sobie w ścianach samodzielnie. Z wiekiem przekonasz się, że dobry wspinacz to wspinacz żywy i zdrowy. Tak więc im więcej się nauczysz teraz, tym lepiej dla Ciebie.

Jako absolwent szkolenia otrzymasz zaświadczenie o ukończeniu kursu, podpisane przez instruktora i kierownika kursu oraz wykaz Twoich przejść. Ale najważniejsze co otrzymasz to doświadczenie i umiejetność poruszania się w ścianach.

Jeżeli robiłeś kurs skałkowy u nas to już zdążyłeś się zorientować, że naszym kursantem zostaje się do końca życia (wspinaczkowego). Będziesz miał problemy ze sprzętem, nie będziesz wiedział jak, z kim lub gdzie się powspinać - dzwoń lub mailuj o dowolnej porze.

dostaniesz też zniżkę 15% w sklepie internetowym Kilimanjaro - może się przydać i co najważniejsze to umiejętności wspinania sie tam gdzie inni albo nie potrafia albo nie mogą.

 

 

 

 

 

 

 

 

gdzie i jak?

 

* jak dojechać do Paklenicy i Austrii do Paklenicy i Austrii

* noclegi w Paklenicy i Austrii

* rzeczy do zabrania


Paklenica, leżąca tuż nad wybrzeżem (niedaleko miejscowości Starigrad) to olbrzymi wąwóz przechodzący następnie w pasmo górskie Velebit (część Gór Dynarskich). To park narodowy, ale wspinanie jest tam nie tylko dozwolone a wręcz nawet wskazane... Dzięki swojemu położeniu na południu Europy jest możliwe wspinanie w miesiącach wiosennych i jesiennych, kiedy w innych górach jest jeszcze za wcześnie lub już za późno na jakąkolwiek działalność. Z kolei w środku lata jest ciepło i na wspinanie trzeba wychodzić wcześnie rano.

Paklenica jest bardzo zróżnicowanym rejonem. Najbardziej popularne są drogi skałkowe startujące z dna doliny (ale one będą nas najmniej interesowały). Poza tym mamy do dyspozycji ściany od kilku do kilkunastu wyciągów pięknego wspinania. Im dalej w głąb doliny tym bardziej ściany rosną i nabierają trudności. Najwyższa, Anica Kuk jest wielkości naszej Kazalnicy i prezentuje zbliżone trudności.

Większość dróg jest nieźle ubezpieczona, jednak trzeba też dokładać własną asekurację. Oprócz tego na zboczach doliny są większe i mniejsze ściany, pozbawione całkowicie stałej asekuracji, przez co bardzo interesujące ze szkoleniowego punktu widzenia.

 

Rejon popularnie nazywany Hollental to właściwie dwa pasma górskie: Rax i Schneeberg leżące po dwu stronach głęboko wciętej doliny, której dnem płynie czysta rzeczka Schwarza. Leży 90km na południe od Wiednia i jest przyczółkiem Alp. Znajdziemy tam ponad 40 większych i mniejszych wapiennych turni. Drogi na nich mają wysokość od 120 do 520m (największa w Tatrach Polskich to Kazalnica Mięguszowiecka ok. 450m), ale są lite i dobrze ubezpieczone. Nie znajdziemy tu lodowców i śniegu, raczej należy się liczyć z mocno operującym słońcem. Podejścia i zejścia nastręczają zdecydowanie mniej problemów niż w Tatrach, chociaż niektóre nie są proste.

 

jak dojechać do Paklenicy i Austrii

 

Musisz jedynie dostać się do Krakowa. Stąd zabiorę Cię samochodem. Dojazd na miejsce trwa ok. 12 godzin z godzinną przerwą, na rozprostowanie kości gdzieś po drodze. Dlatego wyjedziemy z Krakowa o 8 rano. Zbiórka w Borku Fałęckim, przy pętli autobusowej, obok apteki.

Na dojazd musimy się niestety zrzucić. Koszt na osobę w obie strony to 400-800zł, w zależności od tego, którym samochodem pojedziemy i ile będzie w nim siedziało osób. Składa się na to paliwo (samochody są duże...), autostrady (Czechy, Słowacja, Austria, Słowenia, Chorwacja) itp.

Wieczorem będziemy w Paklenicy na Camp Marco (N44.28763° E15.45302°). Czeka nas miła niespodzianka: nigdzie nie będziemy podchodzić, rozłożymy tylko namioty i możemy robić kolację.

Na drugą część kursu( autoratownictwo) przejedziemy do Austrii, do Hollenatlu. Po zakończeniu zajęć wsiądziemy w samochód i późnym wieczorem będziemy w Krakowie.

 

noclegi w Paklenicy i Austrii

 

Niestety, w rejonie Paklenicy nie można biwakować na dziko. Będziemy spać na campingu w Starigradzie (N44.28763° E15.45302°), koszt noclegu to ok 7 Eu/dzień. Jedzenie będziemy przyrządzać samodzielnie, chociaż jeżeli nam się to znudzi to do możemy zaglądnąć do jednej z wielu knajpek i restauracji.

Na kampingu mamy do dyspozycji kuchnię (ale garnki lepiej wziąć swoje), łazienki i darmowy dostęp do wi-fi. Ponieważ nie musimy nic nosić, więc weźmiemy z Krakowa wszystko, co tylko będziemy potrzebować. Sklepy mamy pod ręką, ceny są wyższe o ok 30% od Polskich.

W miasteczku dostępne są bankomaty i lepiej korzystać z nich niż wymieniać złotówki na euro a potem je na kuny. Jest też sklepik wspinaczkowy a także knajpki internetowe.

 

W rejonie Hollentalu będzie to wyglądało trochę inaczej. Aby zredukować do minimum koszty, spać będziemy na specjalnie do tego przygotowanym parkingu w miejscowości Kaiserbrunn, we własnych namiotach (N47.73429° E15.79171°). Jest to oficjalnie wyznaczone miejsce do legalnego biwakowania. Do naszej dyspozycji będą toalety i umywalnie oraz bieżąca woda pitna. Wszystko to bezpłatnie.

Po drugiej stronie drogi, w gasthausie, możemy zjeść obiad, podładować telefon i wziąć gorący prysznic (3Euro). Jest tam dostęp do darmowego wi-fi, ale za to zasięg telefoniczny bardzo kiepski.

Ponieważ nie musimy nic nosić, więc weźmiemy z Krakowa wszystko, co tylko będziemy potrzebować. Do większego sklepu dojedziemy samochodem w 10 min, ceny są nieco wyższe niż w Polsce.

 

 

 

 

 

 

rzeczy do zabrania do Paklenicy i Austrii

sprzęt 

Zapewniam cały sprzęt niezbędny do wspinaczki (liny, pętle, karabinki, uprzęże, kaski itp.) posiadający atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE.

 Ze względów oczywistych musisz posiadać własne (wygodne i niezbyt ciasne!!!) buty do wspinania i plecak. Warto też wyposażyć się w lepsze ubranie niż na kurs skałkowy.

 

dokumenty

dowód osobisty lub paszport (nie jest niezbędny)

jeżeli go jeszcze nie posiadasz to pisemną zgodę rodziców na uczestnictwo w kursie

konieczne:

 

dokumenty jw.

kurtka od deszczu

buty trekkingowe

adidasy lub sandały

krótkie koszulki

polar lub bluza sport

ciepły polar

czapka

rękawiczki

spodnie do wspinania*

buty do wspinania**

parasol namiot i gwoździe

karimata

śpiwór

plecak do wspinania (ok. 40l)

przybory do szycia

czołówka

baterie zapas

gotowanie

garnki

termos

kubek do picia

sztućce

rzeczy do mycia

spodnie od deszczu

polecane:

aparat fotograficzny

pomadka do ust

krem przeciwsłoneczny

stój kąpielowy

 

* nie musisz od razu kupować najdroższych, wystarczą szerokie i luźne, cienkie spodnie bawełniane.

** pamiętaj że powinny być trochę większe od skałkowych, musisz w nich wytrzymać cały dzień...

 

 

terminy i ceny

terminy

Paklenica, Hollental:
12 turnus: 10 - 16.09.2016
13 turnus: 24-30.09.2016
14 turnus: 08 - 14.10.2016
15 turnus: 22 - 28.10.2016
16 turnus: 05 - 11.11.2016

turnus 1     03 - 07.04.2017

turnus 2     22 - 28.04.2017

turnus 3     08 - 14.05.2017

turnus 4     20 - 26.05.2017

turnus 5     03 - 09.06.2017

turnus 6     17 - 23.06.2017

turnus 7     01 - 07.07.2017

turnus 8     15 - 21.07.2017

turnus 9     29.07-04.08.2017

turnus 10   12 - 18.08.2017

turnus 11   26.08-01.09.2017

turnus 12   09 - 15.09.2017

turnus 13   23 - 29.09.2017

turnus 14   07 - 13.10.2017

turnus 15   21 - 27.10.2017

turnus 16   11 - 17.11.2017

 

istnieje możliwość wydłużenia kursu o 5 dni z proporcjonalną dopłatą

 

Todra (Maroko):
5 turnus: 30.10-11.11.2016
6 turnus: 03 - 18.12.2016

1 turnus: 30.01-11.02.2017
2 turnus: 20.02-03.03.2017
3 turnus: 26.03-07.04.2017
4 turnus: 16 - 30.04.2017
5 turnus: 30.10-12.11.2017
6 turnus: 01 - 15.12.2017


Costa Blanca (Hiszpania)
turnus 11 08 - 13 października 2016
turnus 12 19 - 24 listopada 2016
turnus 13 03 - 08 grudnia 2016

turnus 1   13 - 20 stycznia 2017
turnus 2   03 - 10 lutego 2017
turnus 3   10 - 17 marca 2017
turnus 4   01 - 08 kwietnia 2017
turnus 5   28 kwietnia - 05 maja 2017
turnus 6   02 - 09 czerwca 2017
turnus 7   15 - 22 września 2017
turnus 8   06 - 13 października 2017
turnus 9   17 - 22 listopada 2017
turnus 10 01 - 08 grudnia 2017

 

ceny

cena kursu: 1450zł (5 dni)
cena kursu w Todrze: 1950zł (5 dni) i 2950zł (10 dni)
cena kursu na Costa Blanca: 1750zł (5 dni)

i obejmuje:

wyposażenie w komplet potrzebnego sprzętu

ubezpieczenie NNW i KL do kwoty 5.000zł

kawał dobrej przygody pod opieką osób kompetentnych

cena kursu nie obejmuje:

dojazdu (ok 400-800zł w zależnosci od ilości osób w samochodzie, Maroko lot ok 300-500zł, przejazdy ok 30Eur, Costa Blanca lot ok 300-500zł, wynajęcie samochodu ok 20EEur/dzień)

noclegów (Paklenica 6Eur, Hollental za darmo, Maroko ok 5Eur, Costa Blanca ok 12Eur)

wyżywienia

• ubezpieczenia na wypadek konieczności korzystania z miejscowych zagranicznych wysokogórskich służb ratunkowych włącznie z opcją użycia helikoptera, kosztów leczenia w szpitalu, oraz OC. Najlepsza specjalistyczna całoroczna ochrona na rynku to Bezpieczny Powrót PZU oraz członkostwo w klubie Alpenvereine Polska ( korzystne również w przypadku noclegów w alpejskich schroniskach-zniżki do 50% na noclegi). Warunki co najmniej takich ubezpieczeń są konieczne w innych ubezpieczaniach krótkoterminowych. Nie zapomnij się ubezpieczyć przed wyjazdem bo przelot do szpitala ze skręconą kostką może być najdroższa taksówką w twoim życiu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

jak się zapisać?


najlepiej najpierw wyślij mi maila This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub zadzwoń 609-055-363

potem powinieneś wpłacić zaliczkę (bezzwrotną) w wysokości 700zł/osobę, w tytule dopisz po prostu "kurs wspinaczki wielowyciągowej, turnus???"

potwierdzę ci przejście zaliczki i w ten sposób masz zrobioną rezerwację

jeżeli nie skończyłeś 18 lat to musisz mieć pisemną zgodę rodziców

przed kursem powinienem zobaczyć Twoje zaświadczenie o ukończeniu kursu skałkowego, chyba że przekonasz mnie, że masz tak duże doświadczenie skałkowe, że kursu nie potrzebowałeś. Jeżeli robiłeś kurs skałkowy w naszej Szkole to te papiery są dla mnie zbędne.

nie oczekujemy od Ciebie  ponadprzeciętnej wydolności fizycznej, jednak chcielibyśmy wiedzieć o wszystkich dolegliwościach zdrowotnych, które mogły by uniemożliwić swobodne  uczestniczenie w programie szkolenia. Wszystkie informacje będą poufne i tylko do wiadomości Instruktorów prowadzących szkolenie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pełny program kursu

Program kursu wspinaczki wielowyciągowej

 I. Wspinaczki

Do zrealizowania mamy 6 dni zajęć terenowych (w tym 5 dni wspinaczkowych), w czasie których zrealizowane mają być następujące punkty programu:

droga prowadząca granią - w tym fragmenty z asekuracją lotną;

droga prowadząca kominem;

droga prowadząca ścianą;

schodzenie drogą wspinaczkową;

minimum 1 droga co najmniej 10-cio wyciągowa;

drogi o trudnościach IV w skali UIAA oraz sprawne prowadzenie przez każdego z kursantów wyciągów o trudnościach co najmniej III w skali UIAA; w miarę możliwości zalecane drogi o wyższej klasie trudności;

poznawanie wycofów ze ścian w terenie;

wycofywanie się ze ściany serią zjazdów w ilości umożliwiającej przećwiczenie głównych metod zjazdu (przyrząd wysoki, zjazd w  kruchym terenie, zjazd w połogim terenie, zjazd awaryjny); zalecany zjazd ze stanowiska samodzielnie skonstruowanego przez kursantów w oparciu o stałe punkty;

wspinaczki z zastosowaniem liny dwużyłowej;

ćwiczenia autoratownictwa w terenie w zakresie jw.

Opcjonalnie:

wspinaczki nocą.

 

II. Zajęcia praktyczne

 Wszystkie umiejętności praktyczne wchodzące w zakres podstawowego kursu wspinaczki skalnej, a ponadto:

Węzły i podawanie liny - podstawowe węzły wykorzystywane we wspinaniu, wiązanie się liną do uprzęży i bezpośrednio, podawanie i wybieranie liny. 

Korzystanie z literatury, sporządzanie opisów dróg, szkiców, mapek, planów taktycznych.

Podstawy autoratownictwa, manipulowanie sprzętem:

o uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera;

o łączenie lin pod obciążeniem i przepuszczanie węzła przez karabinek (najprostszą metodą);

o zwózka partnera w wysokim przyrządzie;

o wyciąganie partnera - przynajmniej jedną metodą (metoda U, flaszencug lub przeciwwaga)

o prusikowanie

o przejeżdzanie przez węzeł

o odblokowanie górnego przyżądu

 

III. Tematy wykładów

1. Sprzęt i wyposażenie wspinacza: demonstracja i zapoznanie z działaniem całości sprzętu do wspinaczki letniej oraz innych elementów wyposażenia; zakres zastosowań; wady i zalety poszczególnych elementów. 

 2. Asekuracja:

o teoria asekuracji - różne rodzaje asekuracji, siły działające w układzie asekuracyjnym;

o obsługa przyrządów asekuracyjnych, zachowanie na stanowisku;

o prowadzenie wyciągu - taktyka prowadzenia wyciągu, prowadzenie jedno - i dwutorowe, łączność w zespole, specyfika prowadzenia w terenie kruchym, prowadzenie na trawersach, asekuracja w zejściu;

o strategia i taktyka: planowanie sezonu wspinaczkowego, wybór celów i dróg; zaplanowanie drogi podejścia, wariantów drogi, wycofów, drogi powrotu; dobór partnera; dobór sprzętu, wyposażenia itp.;

 

3. Topografia i orientacja w terenie górskim:

o orientacja w górach - metody nawigacji w górach z wykorzystaniem mapy, kompasu

o przewodniki i korzystanie z nich - główne typy przewodników, korzystanie ze schematów i opisów dróg;

o topografia szczegółowa rejonu działania - piętra doliny, drogi podejść i zejść, przebieg ważniejszych dróg wspinaczkowych w ścianach i sposoby wycofania się z nich;

4. Etyka, przepisy, historia:

o zasady etyczne obowiązujące w gronie ludzi gór.